リラックス効果のある自然素材の家
2018.01.29 Mon
こんにちは。
無垢スタイル建築設計 コンサルティング部新築部門の大久保です！
早いもので、2018年になってもう少しで1ヶ月が経とうとしています。
寒い日が続きインフルエンザが流行していますので、お身体にはくれぐれもお気をつけください。
さて、皆さまは2018年の目標や抱負などは考えられましたでしょうか。
１年の始まりに、新しい目標などを考えられる方も多くいらっしゃると思いますがやはり、何を目標にするにしても「健康第一」なのではと思う今日この頃です。
若い時は特に「健康」についてそんなに意識していなかった人でも家族を持ち、仕事をし、忙しい日々を過ごしていると
健康の大事さを考えさせられる場面もあるかと思います。
先進国の中でも、残業が多く、そして有給消化が少ないと言われている日本人は働き者が多く、仕事に家事に子育てに一生懸命頑張っているけど
体も心もお疲れの方が多い国としても有名です。
そんな、忙しく頑張り屋さんが多い日本人はついつい頑張り過ぎて我慢してしまう。
体だけでなく、心が疲れてしまう方も多いと言われております。
ストレスフルな社会だからこそ、家族が心身共に休息する家は心地よい快適な環境にしたいですよね。
家に帰ってきた時の、木の香りはリラックス効果があり、これは樹木が発散するフィトンチッドと呼ばれている樹木の芳香です。
フィトンチッドには殺菌作用や消臭脱臭効果もありますが、精神の安定、呼吸を正常に整える、交感神経の興奮を抑える
不眠解消、肝機能改善など心身に深いリラックス効果をもたらします。
森林に行った時に深い深呼吸をしたくなる、あの清々しく爽やかな香りとリラックスした気分を思い出してみてください。
忙しい現代だからこそ、心の健康を考えてみるのも大事な事ではないでしょうか。
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